GANHE SAÚDE PRATICANDO PILATES!!!

O PILATES é um exercício que trabalha o corpo em seu todo, tonificando a musculatura, aumentando a força e a flexibilidade muscular, integra o corpo e a mente, aumenta a capacidade respiratória, melhora a disposição, melhora a tonicidade muscular e a mobilidade articular, além da melhora da auto-estima, do equilíbrio e da coordenação motora e correção da postura.
São tantos os benefícios que não dá vontade de ficar de fora, dá até uma vontadinha de começar a praticar agora mesmo.
Mas, aí é que surge algumas dúvidas: 
O pilates melhora mesmo a postura?
Eu tenho problema de coluna e de joelho, eu posso praticar pilates?
O pilates é uma atividade de alto impacto?
E ai vem as respostas....
O PILATES trabalha a contração muscular, a correção da postura, o equilíbrio, a cordenação em todos os exercícios realizados, e ainda temos vários níveis de exercícios. Os iniciantes, os intermediários e os avançados, adequando sempre para cada caso, patologia e nível muscular de cada aluno. Portanto, conseguimos dar ênfase sobre cada  pessoa de maneira diferente, conseguindo tratar das mais variadas patologias de forma harmônica.
E você?
Está esperando o quê?
Junte-se a nós!!! Esperamos por você para começar a se exercitar...
O valor é super acessível... apenas 130,00 mensais 2X na semana com a utilização da plataforma vibratória em conjunto!!!
Aulas solo e bola. Atendemos apenas individual.
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